Terug naar hoofdinhoud

Geschreven op . Geplaatst in Gezondheid en bewegen.

Een beetje wandelen voldoende om langer te blijven leven

Een beetje wandelen voldoende om langer te blijven leven

Wekelijks minder dan 2 uur wandelen is al genoeg om je algehele sterfterisico te doen dalen.

Dat blijkt uit recent onderzoek, gepubliceerd in the American Journal of Preventive Medicine. Wandelen als enige activiteit Voor het onderzoek bestudeerden de wetenschappers gegevens van 140.000 mensen die hadden deelgenomen aan de Cancer Prevention Study II Nutrition Cohort. Van hen gaf 6-7 procent toe nooit te bewegen. De overige deelnemers zeiden enige wandelactiviteit te ondernemen en voor de helft van hen was dit hun enige fysieke activiteit.

De onderzoekers hielden rekening met factoren die de resultaten konden beïnvloeden, zoals obesitas, roken en chronische ziekten.

Lees verder op: https://www.mijngezondheidsgids.nl/beetje-wandelen-voldoende-om-langer-blijven-leven/?utm_content=buffer41530&utm_medium=social&utm_source=twitter.com&utm_campaign=buffer

  • Aangemaakt op .
  • Laatste update op .
  • Raadplegingen: 2000

VriendenloterijWij zijn sinds kort als goed doel aangesloten bij de Vriendenloterij.
Je kan met je Vriendenloterij loten NAH Ontmoetingspunt steunen.
De vereniging krijgt dan elke maand 40% van elk meespelend lot.
Natuurlijk kan je een nieuw lot kopen en daar aangeven dat je NAH Ontmoetingspunt Almere wil steunen maar het kan ook voor bestaande loten

Deelnemers van de Vrienden  Loterij hebben de mogelijkheid om zelf te kiezen voor welk goed doel zij meespelen. Minimaal 40% van de inleg van hun lot(en) gaat direct naar die organisatie, club of vereniging.

U kunt zelf kiezen welk goede doel u steunt met uw  lot(en)?

U kunt ervoor kiezen om met uw lot(en) mee te spelen voor alle goede doelen die de VriendenLoterij steunt of om één specifiek doel te kiezen voor uw lotnummer(s). Dit kunt u aangeven bij de aankoop van een nieuw lot.

Om achteraf een wijziging door te geven kunt u contact opnemen met onze Ledenservice. Wij maken dit graag voor u in orde.

Liever telefonisch contact met de Vriendenloterij?
Wij staan voor u klaar op werkdagen tussen 09.00 uur en 21.00 uur en op zaterdag tussen 09.30 uur en 16.00 uur. Wij zijn te bereiken op het telefoonnummer 088 - 020 1020.