Zes sportschoolmythes ontkracht

Minimale inspanning, maximaal resultaat?

Wie droomt er niet van? Minimale inspanning en toch maximaal resultaat. Tien minuutjes op een cardiotoestel in de sportschool helpt ons aan dat slanke figuur. Tien sit ups en die platte buik is weer een feit. Niet dus! Zo werkt het helaas niet. Hier vind je de waarheid over de zes meest voorkomende sportschoolmythes.