Cholesterol te hoog?

Cholesterol slecht? Echt niet! Het woord cholesterol heeft een nare bijsmaak. Dat is slecht, toch? Nee, niet altijd.

Cholesterol is een bouwstof voor uw cellen en hormonen. Het meeste cholesterol maakt u zelf aan in de lever.

Een klein gedeelte krijgt u via uw voeding binnen. In het ideale geval maakt uw lichaam precies genoeg cholesterol aan. Maar dat gebeurt niet altijd.

HDL, LDL, VLDL…Duizelt het u ook van al deze woorden?

Cholesterol is een vetachtige stof. Vet lost niet op in water of bloed. Eiwit wel. Om cholesterol te transporteren, is cholesterol daarom verpakt in een soort eiwitbolletjes: de lipoproteïnen.

Er zijn 3 soorten lipoproteïnen:

Hoge Dichtheid Lipoproteïnen (HDL)

Lage Dichtheid Lipoproteïne (LDL)

Zeer ( Very) Lage Dichtheid Lipoprotëinen (VLDL)

De verschillen zitten in de hoeveelheid vet en eiwit. Density = dichtheid. Hoe meer vet en cholesterol des te lichter het deeltje. In LDL zit dus meer cholesterol dan in HDL.

LDL is het slechte cholesterol.

Het LDL vervoert cholesterol naar de rest van uw lichaam. Onderweg nestelt cholesterol zich gemakkelijk in de wanden van slagaders. De slagaders vernauwen en slibben dicht. Dit proces heet slagaderverkalking. Hoe meer uw slagaders vernauwd zijn, hoe groter het risico op een hart- of vaatziekte.

HDL is het goede cholesterol.

Het HDL voert het teveel aan LDL af naar de lever. Via de lever komt het cholesterol terug in uw darmen en verlaat het uw lichaam via de ontlasting.

VLDL transporteert triglyceriden (vetten) van de lever naar de rest van uw lichaam.

Hoe komt u aan een hoog cholesterolgehalte?

Een te hoog cholesterolgehalte heeft verschillende oorzaken:

• veel verzadigd vet eten
• overgewicht
• erfelijke aanleg
• diabetes
• een traag werkende schildklier
• bepaalde medicijnen

Lees verder
Wanneer te hoog?

Gelezen op Hartstichting.nl