Herstellen in je slaap?

Herstellen in je slaap?

Hormonen en neurotransmitters zorgen ervoor dat ons brein gezond blijft door onder andere de zuurgraad, de hersencellen en het slaap-waakritme te reguleren en in balans te brengen. Lang werd gedacht dat verstoorde hersenactiviteit van hersencellen weer in balans werd gebracht tijdens onze slaap. Nieuw onderzoek laat zien dat deze herstelprocessen juist worden uitgevoerd als wij wakker zijn. Zij vermoeden dat slaap vooral belangrijk is voor het versterken van het geheugen en dus niet voor het in balans brengen van de hersenactiviteit.

Cell, 2016